自信がなくなった時は気分が落ちてるため、その気分をまず上向きに変えてポジティブになるのが自信が付く第一歩です。気分を上向きにするには元気が出る曲や勇気をもらえる曲を聞くと、やってみようと思えるかもしれませんよ。 【アナ雪...