森田誠の愛犬と豊かに暮らすためのしつけ法

強くたくましい体を得るためにL-アルギニンサプリを摂取しよう

アルギニンはアミノ酸の一つです。
体を強くしたいならL-アルギニンサプリとして有効に体に摂取すると効率がいいでしょう。
サプリによっては美容や成長期の子供用やもしくはアスリートやトレーニー向けの製品があります。

そこで、現在、入手可能なサプリの成分を調べてみました。

オーガランド L-シトルリン アルギニンカプセル。

このサプリのいいところはアルギニン・シトルリンが同時に摂取できます。
1粒につき300mgのシトルリン、3錠と1カプセルにつき480mgのアルギニン、2錠を1回で飲みます。
飲むことによって体内にまとまった量のアルギニンを取り入れることができます。

実際、シトルリンとアルギニン混ぜずに別々のカプセルと錠剤で摂取します。
成分に比べて価格も安くて飲みやすいです。

Doctor’s Choice L-アルギニン5000プラス。
なんといっても L-アルギニン5000mgも入っています。

この高配合が魅力の一つです。
他にもシトルリンも200mg含まれている上、それ以外にも、ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンB群・マグネシウムも入っています。
そのおかげで体調改善などにも向いています。

味は飲みやすいオレンジです。

太陽堂製薬 おいしいアルギニン。

レモンライム味の粉末です。
粉末のいいところは水に溶かして飲めるところです。
1日1包みと分けられているのでいちいち、スプーンなどではかる必要がありません。
アルギニン、2500mgも配合している上にシトルリン100mgとクエン酸2500mgも入っています。

男性向けのパッケージだけど別に男性専用サプリではありません。
成人男性以外でも摂取が可能です。

NOWFoods Lアルギニン 1000mg。

1錠でアルギニンを1000mgも摂取できます。
粉末は水に溶かして飲みます。
だけど、錠剤は多量の水は必要ないです。

ちなみに1瓶120錠も入っています。
なので、その分、低価格で買い求めやすいです。

ファイン L-シトルリン。

シトルリンたっぷりでアルギニンもしっかり配合しているサプリです。
シトルリンとアルギニン、この2つの成分は同時に摂取できると便利です。

実際、シトルリンとネームに入っているけどアルギニンが500mgと一般的な含有量が含まれています。
1瓶当たりのの錠数を考えると案外、お得なサプリです。

食事で必要なアルギニンが摂取できないのでサプリで補うだけです。
ただ、中和されていないアルギニンは摂取しすぎると胸やけや胃痛、下痢などの消化器系の障害があるので気をつけましょう。

ドクターズチョイスのアルギニンはちゃんと中和されています。

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