森田誠の愛犬と豊かに暮らすためのしつけ法

ウォーキングダイエットに成功しました

私はこの一年間ウォーキングダイエットを行い、8キロのダイエットに成功しました。痩せてからは、異性にもモテ始め、人生が明るくなりました。痩せようと思ったきっかけは、デブと同僚に罵られたからです。私はそいつを見返してやろうと考えて、ダイエットを始めたのがきっかけです。ウォーキングダイエットにした理由は、ウォーキングは有酸素運動なので、脂肪が落ちやすいと言われており、激しい運動ではないので、続けやすいと考えたからです。しかし、当時の太っていた私にとっては、とても足に負担が掛かり、体力もなく、とても辛いものでした。しかし、デブと罵った同僚を見返す為に、雨の日はカッパを着て行うなどして、意地でも毎日続けました。その努力が実り、ダイエットに成功することが出来たのです。痩せてからは、同僚も私をデブと罵ることもなくなり、自然も異性にもモテるようになり、私の人生は明るくなりました。今はリバウンドしないように、気を付けながら生活を送っています。ウォーキングは、いきなりやめるとまた太る可能性があるので、週3回のペースで、今でも行なっております。ダイエットに成功するだけで、明るくなり、人生が大きく変わりました。

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