自己肯定感を高めるために認めること

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自己肯定感を高めていくには「自分を責めていること」に気づいてやめることも効果的
自己肯定感を高めていくには「自分を責めていること」に気づいてやめることも効果的です。以下の記事に書かれていることが、まさに、「自分を責めていることをやめて、自分を認めてあげた」ということです。 その結果、身体も心も楽にな...