October 2017

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「自分はダメ人間だ…ダメすぎる…」という考えが浮かんで来たら、それが勘違いであると気づきましょう。あなたは、あなたの手を取り、「大丈夫」と言ってあげてよいのです。
「自分はかけがえのない存在だ」と思おうとすると「自分はダメ人間だ…ダメすぎる…」という考えが浮かんで来たら、それが勘違いであると気づきましょう。あなたがあなたを救ってあげなければ誰も救えません。あなたは、あなたの手を取り...
自己肯定感を高めるために忘れてはならないことが「圧倒的なパワー」です。これなしで自己肯定感を高めようとしても否定感にすぐに呑み込まれていきます。
今回お伝えする内容は、少し前に書いた以下の記事と繋がってくる内容です。 http://self-esteem.site/?p=50 上記の記事では、自己肯定感を高めるためには「積極的」になることが大切だとお伝えしました。...
「自己肯定感」と「自尊心」は違うものです。どちらかといえば自己肯定感は表面的なもので自尊心をもっと心の奥底にある根源的なものです。その自尊心を狙う者とは?
「自己肯定感」と「自尊心」は違うものです。どちらかといえば自己肯定感は表面的なもので自尊心をもっと心の奥底にある根源的なものです。この心の奥の自尊心が破壊されるということは精神的な死を意味します。精神的な嫌がらせをする者...
自己肯定感を高めていくときに自己否定感が邪魔してきます。この自己否定感、自分の考えではないはずです。誰にでも「自分で自分を否定することを知らなかった頃」があります。
自己肯定感を高めていくときに、自己否定感が邪魔してきます。この自己否定感、自分の考えではないはずです。そのことに気づいて捨てる決心をすることが大切です。誰かがあなたの存在を否定するのは、その人の自由ですが、それを受け取る...
自己肯定感を高めるには「積極的」であることがとても効果的です。積極的になるために必要なことは「正しく反応する能力」です。その理由は?
積極的になると自己肯定感も高まる 自己肯定感を高めるために効果的なこと。それは「積極的」であることです。 肯定とは「積極的にそうだと認めること」なので、積極的であるということは「肯定力も高い」ということです。 積極的に行...
人を「許す」ことを少しずつ増やしていけば自己肯定感が高くなると言われています。その理由とは?
人を「許す」ことを少しずつ増やしていけば自己肯定感が高くなると言われています。許せるというのは「許可できる」ということです。つまり許可を出せるほどの管理者権限を持っている人(器の大きい人、責任を持っている人)ということで...
人には良い部分と悪い部分があるのが自然なことだと。自分もそうだと気づいて自分の悪い部分も認めて受け入れる楽になる。
人には良い部分と悪い部分があるのが自然なことだと理解することで、自分もそうだと気づいて自分の悪い部分も認めて受け入れることが出来ます。自分の悪い部分も認めて受け入れれば自分を肯定しているので自己肯定感も高まりやすくなりま...
根拠のない自信を持てるようになることが大切です。根拠のある自信と根拠のない自信の両方を兼ねそろえることで強い自信を持てるようになるのです。
根拠のない自信を持てるようになることが大切です。「信じる」のに「根拠」を必要とするのは「信じる」とは言いません。ドラえもんで、のび太のおばあちゃんが「無条件でのび太を信じた場面」がありましたが、あれこそ「信じる」というこ...
「木を見て森を見ず状態」から 抜け出して、俯瞰(ふかん)して見るということは「自己肯定感を高める」ことに繋がっています。
「木を見て森を見ず状態」から 抜け出して、「俯瞰(ふかん)」して見るということは「自己肯定感を高める」ことに繋がっています。木だけを見ているままだから自分を否定しています。全体を見れば自分の良いところが見えてくるから肯定...